Sans eau, pas de vie

Regarde le printemps, est ce n'est pas beau!
La nature reprend, s'épanouit grâce a la chaleur du soleil et n'oublions pas la pluie . La nature nous montre qu'il n'y a pas de vie sans eau. Et nous, on fait partie de la nature!

Soit le corps est en manque d'eau et se met en mode survie, 

exprimé par manque d'énergie, mal de tête, crampes, hypotension, vertige, constipation, problèmes de digestion, oedème, sécheresse cutanée, douleurs articulaires, ... car le corps prend le peu eau  disponible pour les fonctionnements vitales, le reste est alors négligé.

Soit le corps est soigné avec suffisamment d'eau et regagne vitalité, détente, meilleure santé. 

L'eau est indispensable au bon fonctionnement du corps.

Petits gestes simple et efficace  :

- sers toi d'une gourde quand tu pars en voiture et en balade,
- remplis une carafe d'eau et mets la sur la table ou ton bureau,
- aromatises l'eau avec citron, orange, concombre, gingembre,...
- bois un verre d'eau avant chaque tasse de café
- soit créatif et invente des solutions qui marche pour toi. 

A la tienne, Ann

---