Qu'est ce que la réflexologie plantaire
C'est une pratique manuelle et naturelle basée sur la stimulation de points précis des pieds en correspondance avec les organes et les systèmes du corps.
Les séances sont adaptées à chaque personne de 0 à 99 ans. La réflexologie plantaire est à la fois préventive, relaxante ou tonique.
Un temps pour soi afin d'obtenir une détente profonde.
La réflexologie plantaire s'intègre parfaitement dans votre hygiène de vie pour que le stress et la maladie ne puisse pas ou moins s'installer dans le corps.
Se sentir plus légère et plus à l'aise dans votre propre peau.
Une détoxication après une chimiothérapie, radiothérapie, cure antibiotique, traitements médicamenteux prolongés, c'est bien d'optimiser et soutenir le fonctionnement du système immunitaire et lymphatique.
Equilibrer le système hormonal et nerveux en cas de migraine, stress, angoisses, hypo ou hyperthyroïdie, fluctuations d'humeur, infertilité, ...
Equilibrer le système hormonal et nerveux en cas de migraine, stress, angoisses, hypo ou hyperthyroïdie, fluctuations d'humeur, infertilité, ...
Déroulement d'une séance
La visite commence par un dialogue afin de connaître vos antécédents, vos troubles et vos attentes. Vous serez installé
confortablement dans un fauteuil semi-allongé, couvert d'un plaid si besoin. Les pieds désinfectés. Je commence par le toucher de relaxation afin de mettre votre corps/esprit à l'aise. Puis j'applique les techniques inhérent à la réflexologie. A la fin je vous donne des conseils si utile.
J'applique une huile neutre (amande douce) et une huile essentielle peut être ajouté pour optimiser les bienfaits de la séance.
Portez des vêtements confortables que je puisse travailler les pieds et les jambes jusqu'aux genoux.
Prévoyez environ une heure par séance.
Contre indications
- Fièvre,
- maladie contagieuse,
- inflammation de la circulation sanguine, lymphatique,
- phlébite,
- traumatisme des pieds,
- pendant les 3 premiers mois de la grossesse, veuillez me communiquer afin d'adapter le soin.
- en cas de doute, prenez contact avec votre médecin, ou moi -
Combien de séances
Le nombres de séances nécessaires pour avoir de résultat dépend de différents éléments.
Pour certaines personnes ca suffit de venir de temps en temps, pour d'autre c'est recommandé de venir plus souvent pour pouvoir travailler plus profondément. Tout dépend de vos maux et vos attentes.
Laissez vous guider par votre corps qui va vous dire de ce qu'il à besoin. Pour une personne en bonne santé qui veut profiter d'un moment de détente/bien-être ca peut suffire de venir de temps en temps. Pour des personnes avec des maux/maladies/douleurs qui sont déjà bien installer dans le corps ça va demander de travailler plus profondément avec un interval régulier entre 3 en 6 séances. C'est très individuel, car chaque corps/individu réagis à son propre ritme.
Après une séance
Après la séance vous pouvez vous sentir détendu, fatigué, émotionnel ou en paix total, avoir une sensation de froid ou avoir envie d'uriner plus frequent,... Tout dépends de la personne, car chacun réagit uniquement. Tout ces effets sont normaux et correspondent à une phase rééquilibrage et détoxification qui peuvent durer jusqu'au 3 ième jour après la séance.
Il faut parfois accepter quelques désagréments liés à l'élimination des toxines avant de se sentir mieux.
Boire suffisamment d'eau après (en fait toujours et pas de l'eau froide!), afin d'éliminer les toxines et de minimiser les effets indésirables.
L'idéal est de se reposer et rien prévoir après un soin ou au moins évitez les activités intensives et stressantes.
Il faut parfois accepter quelques désagréments liés à l'élimination des toxines avant de se sentir mieux.
Boire suffisamment d'eau après (en fait toujours et pas de l'eau froide!), afin d'éliminer les toxines et de minimiser les effets indésirables.
L'idéal est de se reposer et rien prévoir après un soin ou au moins évitez les activités intensives et stressantes.
La réflexologie ne substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic
ou de modifier un prescription médicale.
ou de modifier un prescription médicale.