Reflexologie plantaire

Qu'est ce que la réflexologie plantaire

C'est une pratique manuelle et naturelle basée sur la stimulation de points précis des pieds en correspondance avec les organes et les différents systèmes du corps.

La réflexologie plantaire est à la fois préventive, relaxante ou tonique. 

Quelques informations pratiques 

• C'est pour Qui:

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, quel que soit son âge. de la naissance à un âge avancé.

• Comment se déroule une séance:

La  séance commence par un dialogue afin de connaître vos antécédents, vos besoins et vos attentes. Vous serez installé confortablement dans un fauteuil semi-allongé, couvert d'un plaid si besoin. 

Vos pieds seront désinfectés. 

Je commence par le toucher de relaxation afin de mettre votre corps/esprit à l'aise. Puis j'applique les techniques propres à la réflexologie. 

Une huile neutre (amande douce) sera appliquée, une huile essentielle pourra être ajoutée afin d'optimiser les bienfaits de la séance. 

• Y a-t-il des contre-indications:

Fièvre -  maladie contagieuse -  lymphangite -  thrombose -  phlébite récente - si vous êtes enceinte merci de me le signaler avant la séance. En cas de doute, n'hésiter pas à me contacter ou à demander l'avis de votre medecin avant de prendre RdV.       

• Comment s'habiller pour la séance:

Portez des vêtements confortables que je puisse travailler les pieds et les jambes jusqu'aux genoux.

• La durée d'une séance:

Prévoyez environ une heure pour la séance.

• Combien de séances sont recommandées: 

Il n'existe pas de réponse unique à cette question. Le nombre de séances dépend de chaque personne et de la manière dont le corps réagit aux soins.

Certaines personnes ressentent des effet bénéfiques dès la première séance, tandis que d'autres ont besoin d'un acompagnement plus régulier. Chaque organisme possède son propre ritme.

L'essentiel est d'être à l'écoute de son corps et de ses ressentis. Ensemble, nous évaluerons au fil des séances ce que vous convient le mieux et la fréquence la plus adaptée à vos besoins. 

• A quoi s'attendre après la séance:

Après une séance, vous pouvez ressentir différents effets:  une profonde détente, de la fatigue, une sensibilité émotionnelle accrue, un sentiment de calme intérieur, une sensation de froid ou encore un besoin plus fréquent d'uriner.

Chaque personne réagit à sa manière et selon son propre ritme. Ces réactions sont généralement normales et peuvent correspondre à une phase d'adaptation et de rééquilibrage de l'organisme. Elles peuvent se manifester pendent quelques heures à quelques jours après la séance.

Il arrive parfois que certains inconforts passagers apparaissent avant de laisser place à une sensation de mieux-être. C'est pourquoi il est conseillé de bien s'hydrater et de s'accorder du repos si nécessaire.

"Que vos pieds vous guident vers l'endroit

​ où votre coeur souhaite être"